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Sant Antoni 150

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Sant Antoni 150

Sant Antoni 150 es un programa de actividad física que tiene por objetivo mejorar la salud de los habitantes de Sant Antoni de Portmany. Consta de ocho recorridos repartidos por el municipio, seis en el pueblo de Sant Antoni, uno en Ses Païsses y otro en Sant Rafel.

La OMS recomienda 150 minutos de actividad física moderada a la semana o 75 de actividad vigorosa, en periodos de 10 minutos como mínimo.

La actividad física reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer y depresión entre otros. Queremos una ciudadanía más sana y feliz.

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